Salut et bienvenue sur mon blogue ! Merci de m’accorder quelques minutes de ton temps précieux. Tu te demandes probablement qui je suis et quelles sont les raisons qui nous réunissent aujourd’hui? Je vais tenter de faire court même si ce n’est pas mon fort.
Née au Zaïre, j’ai vécu cinq ans à Bruxelles, quatre ans à Bonn, quatre ans à Kinshasa, trois mois à Londres et dix-sept ans entre Paris et sa banlieue. C’est à Montréal que j’ai posé mes bagages il y 10 ans … Bref, je suis un pur produit du multi-culturalisme !
Je suis la fille de Georges et Béa, mais aussi la sœur de 7 individus plutôt bavards. Maman de deux charmants garçons, je travaille à temps plein et j’enseigne occasionnellement le français langue seconde à des adultes souvent motivés. Pour couronner le tout, je me suis découvert une passion pour le bien-être, que je nourris religieusement et que je souhaite partager avec toi à travers ce blogue.
J’aime la vie, j’aime danser, papoter et refaire le monde pendant des heures. Mais, comme tu peux l’imaginer, c’est parfois la course, et je vois les heures, les jours et les années filer à la vitesse grand V. Je me félicite d’avoir nettement ralenti ce rythme autrefois effréné.
De plus, je refuse de sacrifier des éléments primordiaux pour l’équilibre de tout un chacun: une alimentation planifiée, équilibrée et faite-maison, une pratique régulière du yoga et ces petits instants précieux de relaxation et de self-chouchoutage (ne cherche pas dans le dico, c’est une création personnelle).
Au fil de nombreux monologues intérieurs et de conversations avec mon entourage, je me suis aperçue du fait qu’une grande majorité d’entre nous poursuit trois objectifs communs et interdépendants:
– Être FIT : la version la plus tonique et la plus énergique de soi-même.
– Être ZEN : faire preuve de sérénité en toutes circonstances
– S’aimer, aimer et être aimé : d’où le fameux LOVE
FitZenLove est né de ces observations et de ma conviction qu’un mode de vie sain passe par le bien-être physique, mental et l’adoption d’habitudes simples dans chacun de ces domaines. C’est aussi mon désir de partager des découvertes, des expériences, des recettes savoureuses, des adresses incontournables, et autres trucs et astuces.
Alors bienvenue à toi dans la communauté FitZenLove!
Miss Joe
