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FIT

Un ventre plat c’est malin, de Lucile Woodward

7 avril 2023
In Bonnes adresses

Les trésors cachés de Santiago de Cuba

14 mars 2023 5 commentaires

Au moment où je t’écris ces quelques mots, je suis sagement assise à bord du vol Air Transat TS357 à destination de Montréal. Quand j’annonçais mon départ pour…

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In Bien-être

“Hidden Brain”, enfin un podcast qui allie sciences et développement personnel

22 février 2023 Aucun commentaire

Photographe: janeannpeters de Pixabay Au début du siècle (comme dirait mon fils), ma grand-mère avait du mal à saisir les raisons pour lesquelles je n’avais toujours pas d’emploi…

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FIT

Cinq recettes de petits déjeuners chauds et réconfortants pour les matinées hivernales

8 février 2023
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Découvre les bienfaits du super aliment Moringa

25 janvier 2023 Aucun commentaire

La première fois que j’ai entendu prononcer le mot Moringa, c’était lors d’un dîner chez mon ami AG qui vantait excessivement les vertus de ce super aliment. Il…

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In Bonnes adresses

La liste d’épicerie «healthy» de Miss Joe

10 mars 2021 2 commentaires

Cet article est dédicacé à tous les potes qui m’interrogent régulièrement sur le contenu de ma liste d’épicerie. Photo by Polina Kovaleva from Pexels Le dicton « what happens in X stays…

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« All About Love: New Visions » de Bell Hooks, une œuvre essentielle qui révèle les ingrédients de l’Amour

11 février 2021
In Bien-être

3 produits 100% naturels “pour une peau encore plus belle”

6 novembre 2020 6 commentaires

Il m’arrive occasionnellement de repenser à ces années insouciantes où le choix de mes produits de soins corporels était déterminé par l’odeur, l’emballage et la notoriété de la…

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In Bien-être

Voyager et s’enrichir durant la pandémie, c’est possible

5 mai 2020 Aucun commentaire

TEMPS DE LECTURE : 6 MINUTES Zanzibar 2018 – Photographe : Miss Joe Au courant des derniers mois, j’ai eu de nombreux échanges avec mes amis de Montréal,…

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FIT

Ma recette délicieuse et facile de granola coco

1 décembre 2020
In Bien-être

Le bien-être est universel et accessible à tous !

6 octobre 2020 Aucun commentaire

Tu réalises qu’on parle aujourd’hui d’industrie du bien-être, comme si le fait de prendre soin de soi était une activité économique ? Doit-on blâmer ce vilain système capitaliste…

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    About Me

    Née à Lubumbashi (RDC), j’ai vécu cinq ans à Bruxelles, quatre ans à Bonn, quatre ans à Kinshasa, trois mois à Londres et dix-sept ans entre Paris et sa banlieue. C’est à Montréal que j’ai posé mes bagages il y 10 ans … Bref, je suis un pur produit du multiculturalisme !

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